Индексы ускоряют поиск, сортировку и JOIN за счет структуры данных (обычно B-tree), позволяя не сканировать всю таблицу. Ускоряют WHERE, ORDER BY, GROUP BY. Минусы: место на диске, замедление INSERT/UPDATE/DELETE (обновление индекса). В Go приложение лишь выполняет запросы; индексы создают миграциями под реальные паттерны доступа.